AndroidスマートフォンのDigital Wellbeingには【アプリタイマー】と言う機能があり、アプリごとに［1日の使用時間］を選択し使用を制限することができます。
また、選択した時間を超えると「アプリのアイコンがグレーアウト」し、タップしても「アプリを一時停止しました」と表示され起動できなくなります。
このため、「無意識にスマホを操作してしまう」「スマホゲームがやめられない」など、長時間の利用を自制したい場合などに設定すると良いでしょう。
Android 17を搭載したGoogle Pixelシリーズを例とします。他の機種やバージョンでは異なる場合があります。
アプリタイマーを設定する手順
設定のDigital Wellbeingよりアプリタイマーをタップします。
アプリタイマーの対象のアプリ>より時／分を選択しOKをタップします。
アプリの使用時間が選択した時間を超えると起動できなくなります。
アプリタイマーを設定するやり方は以上です。
アプリタイマーを削除する手順
設定のDigital Wellbeingよりアプリタイマーをタップします。
アプリタイマーの対象のアプリ>よりタイマーを削除をタップします。
アプリタイマーを削除するやり方は以上です。