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iPhoneやAndroidスマートフォンに登録した電話番号などの連絡先はiCloudやGoogleアカウントに同期すればバックアップされますが、「.vcfファイルに保存したい」「機種変更したい」と言う場合は【エクスポート】すると良いです。 エクスポートとは「データをファイルなどに出力する」ことを指し、電話番号やメールアドレスと言った［連絡先］は標準ファイル形式（vCard）が用意されているので、出力すればiPhoneやAndroidスマートフォンの両方で読み込めます。 iPhoneは、プリインストールされている連絡先アプリにはエクスポート機能は搭載されていない（2025年02月の現在）ので、別途にアプリをダウンロード＆インストールするとできます。 また、iCloud.comでは可能なのでWebブラウザからアクセスすればできますが、iPhoneから操作することはできずタブレットやパソコンが必要です。 Androidスマートフォンは、機種によってプリインストールされているアプリが異なりますが、Google Pixelシリーズにプリインストールされている連絡先アプリではエクスポートできます。また、Web版のGoogleコンタクトでも可能です。 iPhoneの場合 連絡先バックアップアプリ App Storeよりダウンロード＆インストールできます。 アプリより三&gt;バックアップをタップします。 フィールドより（任意の項目）のオン/オフを切り替え←をタップします。 バックアップよりバックアップをタップします。 完了したらメールまたはDropboxをタップします。 iCloud.com iPhoneの連絡先アプリをiCloudに同期している必要があります。 iCloudの連絡先より（対象の連絡先）を選択します。 Windowsでは「Ctrlキーを押下しながらクリック」で複数選択、「Ctrl＋Aキーで全選択できます。 Macでは「Commandキーを押下しながらクリック」で複数選択、「Command＋Aキーで全選択できます。 iCloud連絡先の共有ボタンよりvCardを書き出すをクリックします。 iPhoneでのやり方は以上です。 Androidの場合 バックアップを目的として出力したファイルは、パソコンなどに保存することをオススメします。 連絡先アプリ Google Pixelシリーズにプリインストールされている連絡先アプリ（Googleコンタクトアプリ）を例としますが、Google Playよりダウンロード＆インストールできます。 アプリの整理よりファイルへエクスポートをタップします。 エクスポートするアカウントの選択より（対象のアカウント）をチェックしエクスポートをタップします。 対象のアカウントが複数なければ表示されない場合があります。 エクスポートする場所を選択し保存をタップします。 Googleコンタクト Googleコンタクトより（エクスポートボタン）をタップします。 連絡先のエクスポートよりvCard（AndroidまたはiOSの連絡先）を選択しエクスポートをクリックします。 Androidでのやり方は以上です。